2006年05月02日

【禁煙2日目】+−0キロ

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-6.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:54.3kg
体脂肪率:27.9%
BMI:21.2
【運動】スタジオプログラム(有酸素運動60分)
【禁煙スタート時からの体重増減】+−0
【ニコレット使用】4個 


タバコを吸いたいと葛藤中 口にしたもの。
マクドナルドの「フィレオフィッシュ」と「コーラ」
さらになぜか太巻き…たらーっ(汗)
もちろん3食きちんと食べたもの以外にこれがプラスされています。

マクドナルドでは禁煙席に座りました。
喫煙席からタバコの匂いが…
ああ。懐かしい…。
ああ。吸いたい…。

ジムは禁煙。タバコの葛藤がなくて居心地いいです。
今までタバコを吸っていた場所(家や喫茶店等)は葛藤  です。

禁煙。思い出の場所が辛いなんて…『失恋』と似てますねひらめき


今日の太巻き一本はいくらなんでも食べ過ぎだと反省しています。
口寂しさは「一つまみ」くらいのレベルで紛わさないといけません。
ストレス太りは嫌です。

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posted by やっぱり at 23:28| 東京 ☔| 普通普通| Comment(1) | TrackBack(1) | 禁煙すると太るのか?実験 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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