2006年05月12日

【禁煙12日目】+0.8キロ

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-7.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:55.1kg
体脂肪率:28.2%
BMI:21.5

【運動】なし
 
ここ数日忙しく、ジムに行けずに過ごしています。
 
ジムに行けなくても運動はできるはずですが、眠くて…。
ここのところけだるいです。
頭の回転が…よくない。
禁煙鬱というのがあるそうですが
時期的にまだ早いような気がします。 どうなんでしょう。
 
意識して腹八分にしているのですが
夜遅く しわ寄せのような底力のある空腹に襲われます。(おおげさ)
以前、寝る前タバコを吸っていました。
その分身体が何かを欲しがっているのでしょうか。
 
   禁煙すれば 誰でも通る道 頑張ります。
 
 
いい事も書かなくちゃひらめき 
 
歯の裏が綺麗になりました。 
普通に歯磨きするだけでツルツル!
茶渋だと思っていた歯の裏の茶色い汚れはタバコだったようです。
 
し、しかしあせあせ(飛び散る汗) 体重が増えてきました。

 

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posted by やっぱり at 12:00| 東京 ☁| 普通普通| Comment(1) | TrackBack(0) | 禁煙すると太るのか?実験 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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