2005年12月15日

迷宮のはじまり 

【運動】腹筋60回

友人とさほどホットヨガの体験に行きました。
付き添いって感覚で。
体験コースで2000円。

1.5リットル以上の水を必ず持ってスタジオに入らなければいけません。
私は念のために2リットル持っていきました。

結果、飲み干しました。
いったいどのくらい汗をかいたんだろう…。
スタジオで待機しているだけでうっすらと汗が出てきます。

ジムのヨガのクラスに数回出ていますが
冷え性の為ある程度動いて身体が温まるまで寒い!
ヨガはコアな筋肉を鍛えるのにいいなぁ と思いつつあまり実行できませんでした。
大量の汗をかきつつヨガをやるのはとても気持ちよかったです。

ヨガ自体はどちらかというとパワーヨガに近いものでした。
バランスボールで鍛えていたせいか自分でもなかなか 。

ホットヨガ流行っているらしく、体験も予約が取りにくかったほど…。
さらに体験後「入会しませんか?」という誘いも一切ありません。
強気?

これでお終い となるには 嫌! 
で、入会手続きをしました。 ふぅ。

  *現在は筋トレと有酸素運動のダイエットに戻っています。

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posted by やっぱり at 00:29| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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