2006年03月17日

ダイエットは順調でも

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-5.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:53.8kg
体脂肪率:26.4%
BMI:21.0
【運動】なし 寝る前に腹筋しようと思います。

いい感じで体重・体脂肪が減っている!と思ったら喉が痛い…。

ここ数日胃の調子が悪いと感じていたのですが
だるく、とうとう喉が痛く、咳も出てきました。 完全に風邪です。

時期的なものもあって周りも風邪っぴきの人が多い。

でも心あたり…体脂肪が減ってくると風邪気味になる

ダイエットを始めていつもそんな現象にぶつかります。

どこかに無理がいってしまうのかなぁ 。

健康とダイエットはイコールでないといかん!と思って行動しているのですが。(プラス美と)

今更ですがビタミンCを飲みました。
鍛えるだけでなく補う(補助する?)事にも関心持とうと教訓。

いろんな事をキャンセルして時間が一杯あるから
ここのブログももう少し整理して見やすくしよう。よし!
自分の記録と覚書だもの。有効活用しよう!

最近、疑問と自己納得ばかり…のような気が あせあせ(飛び散る汗)


寝る前に腹筋だけはしようと思います。
喉が痛いので息をはくのが苦しそうどんっ(衝撃)


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posted by やっぱり at 20:42| 東京 ☀| 不調不調| Comment(3) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
やっぱりたちが、完全とかしているのですが
ちょびっとが、覚書などしています
覚書などを参加するの。


Posted by BlogPetのちょびっと at 2006年03月18日 09:31
┣┳┻┳┳┻┫ ェ ・=))ノ お邪魔します♪

やっぱりさん、はじめまして♪
先日は訪問コメントありがとうございました♪

風邪の方は大丈夫ですか?。゚(゚*´Д⊂グスン
お大事にして下さいね。
少しでも症状が良くなりますように・・・
ヽ(・Θ・)ノ☆パン☆(・pq・)☆パン・・・(。-人-)ネガイゴト・・

私は喉が弱いので、常にのど飴などで潤してます。
痛みが引くといいですね。

バタンЮ―((・ェ ・=)) オジャマシマシタ★
Posted by ゆきぽん☆ at 2006年03月18日 10:20
ゆきぽん☆さん。
私はフリスクで喉の痛みをまぎらわせています(;_;)
ゆきぽんさんの維持するパワーを見習って頑張ります。
Posted by やっぱり at 2006年03月18日 21:57
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